የሠርጉ ቀን በሕይወታችን ውስጥ በጣም አስደሳች እና በጣም የፍቅር ቀናት ነው ፡፡ እንደ አለመታደል ሆኖ ፣ ይዋል ይደር እንጂ ብዙ ባለትዳሮች ቀስ በቀስ ግን ያለማቋረጥ ወደ ስሜታዊ መለያየት የሚወስዱ ሁሉንም ዓይነት የግንኙነት ችግሮች ያጋጥሟቸዋል ፡፡ ይህ ቀስ በቀስ ይከሰታል ፣ ከዚያ አጋሮች ትዳራቸው ከአሁን በኋላ መዳን እንደማይችል ይገነዘባሉ። በሁሉም ግንኙነቶች ውስጥ ማለት ይቻላል ሊገኙ ከሚችሉ አጥፊ ባህሪዎች የተወሰኑትን እነሆ ፡፡
አጋርዎን እንደ ቀላል አድርገው ይያዙት
በኋላ ላይ “ልጆቹ ሲያድጉ” እስከሚቀጥለው ጊዜ ድረስ ከትዳር ጓደኛዎ ጋር ጥሩ ጊዜ አይለፉ ፡፡ ብዙውን ጊዜ ፣ ልጆች ከአባታቸው ቤት ሲወጡ ብዙ ባለትዳሮች በአንድ ወቅት በፍቅር የወደዱትን ሰው እንደማያውቁት ይገነዘባሉ ፡፡
በማዮ ክሊኒክ ሜዲካል ኮሌጅ የመድኃኒት ረዳት ፕሮፌሰር የሆኑት ዶ / ር አንጃሊ ባግራ ከእንቅልፋቸው እንደወጡ ወዲያውኑ የሁለት ደቂቃ የምስጋና ልምድን እንደሚሠሩ ይመክራሉ ፡፡ ለሌላው ግማሽዎ ስለመልካም ነገሮች ሁሉ ለማመስገን እነዚህን ደቂቃዎች ይውሰዱ ፡፡
የማያቋርጥ ትችት
የማያቋርጥ ስሜት ቀስቃሽነት የግንኙነት ገዳይ ነው ፣ ስድብም በግንኙነት ውስጥ የምንፈልገው የመጨረሻው ነገር ነው ፣ ምክንያቱም ለራሳችን ያለንን ግምት በእጅጉ ያጎድፋል ፡፡
ግንኙነቶች የሚከተለው ሚዛን ሊኖራቸው ይገባል-80% አዎንታዊ እና 20% ገንቢ ትችት ብቻ ፡፡ ይህ ማለት ለእያንዳንዱ አስተያየት አምስት ምስጋናዎች ሊኖሮት ይገባል ማለት ነው ፡፡
የትዳር ጓደኛዎን ለምን እንደ ልጅ መያዝ አይችሉም
የትዳር ጓደኛዎ የራሱን ጊዜ ለማስተዳደር ነፃ ነው ፣ ስለሆነም ካልተጠየቁ መመሪያን ይርሱ ፡፡ አንድ ነገር በትዳር ጓደኛዎ ውስጥ የማይስማማዎት ከሆነ ከዚያ ቁጭ ብለው በእርጋታ ሁሉንም ነገር እንደ አጋር ይወያዩ ፡፡ በእሱ ላይ ቂም መያዝ እና እንደ ልጅ ለመቅጣት አያስፈልግም ፣ እና እንዲያውም የበለጠ “ለማስተካከል” ይሞክሩ። በቃ ውይይት ፡፡
በግንኙነቱ ላይ ጭንቀትን ታመጣለህ ፡፡
እኛ ለአሉታዊ ስሜቶች እኛ ተጠያቂ አይደለንም ፣ ግን እኛ ከእነዚህ ስሜቶች ለሚመነጩ ድርጊቶቻችን ተጠያቂዎች ነን ፡፡
በተለያዩ ምክንያቶች ሁሉም ሰው እንደደከመ እና እንደሚጨነቅ ምንም ጥርጥር የለውም ፣ ግን በባልንጀራችን ላይ ቂም ወይም ጠበኝነት አለማድረግ የእኛ ኃላፊነት ነው ፡፡ በሌሎች መንገዶች ጭንቀትን ለማስታገስ ይማሩ ፣ ለምሳሌ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ወይም ማሰላሰል ዘዴዎችን መቆጣጠር ፡፡
ቀኖች ላይ አይሄዱም
የፍቅር እራት መርሳት እና በተለመደው አሰራር ውስጥ መቆየት ለግንኙነትዎ ጥሩ አይደለም ፡፡ ከተለመደው ውጭ መሆን የለበትም ፣ ግን ከባለቤትዎ ጋር ጊዜ ማሳለፍ ዘና ለማለት እና ከእሱ ጋር ለመጀመሪያው ቀን መሄድ ምን ያህል አስደሳች እንደነበር ለማስታወስ ጥሩ መንገድ ነው ፡፡