ተደጋጋሚ የወሲብ ጥቅሞች ምንድናቸው

ዝርዝር ሁኔታ:

ተደጋጋሚ የወሲብ ጥቅሞች ምንድናቸው
ተደጋጋሚ የወሲብ ጥቅሞች ምንድናቸው

ቪዲዮ: ተደጋጋሚ የወሲብ ጥቅሞች ምንድናቸው

ቪዲዮ: ተደጋጋሚ የወሲብ ጥቅሞች ምንድናቸው
ቪዲዮ: Ethiopia: የእድሜና የወሲብ እርካታ አስገራሚው ቀመር /Age and Sex Analysis/ /በሞት ጣር ሆነው ሩካቤ ስጋ የፈፀሙ ሰው እውነተኛ ታሪክ! 2024, መጋቢት
Anonim

ብዙውን ጊዜ ፍቅር መስራት ለጤንነትዎ ጠቃሚ ነው የሚለውን ሐረግ ይሰማሉ ፡፡ እውነት ነው? ስለዚህ ጉዳይ ብዙ አፈ ታሪኮች አሉ ፣ ግን የሳይንሳዊ ምርምር ኦፊሴላዊ ውጤቶችም አሉ ፡፡

ወሲብ ከፓናሺያ የራቀ ነው ፣ ግን በአንዳንድ መንገዶች በእርግጥ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፡፡

አጠቃላይ ደህንነት

ቅርርብ በሚኖርበት ጊዜ ኦክሲቶሲን የተባለ ሆርሞን እንደሚለቀቅ ይታወቃል ፡፡ በፍቅረኞች መካከል ለስሜታዊ ትስስር ተጠያቂው እርሱ ስለሆነ ስሙም እንዲሁ “የፍቅር ሆርሞን” ነው ፡፡

ከዚህ በፊት የሳይንስ ሊቃውንት እንደሚያሳዩት ኦክሲቶሲን ፍርሃትን የሚቀንስ እና መተማመንን የሚጨምር ሲሆን ይህም በሰዎች መካከል ያለውን ግንኙነት የበለጠ ያሞቃል ፡፡ ስለዚህ ይህ ንጥረ ነገር እንደ አስፐርገርስ ሲንድሮም እና ኦቲዝም ያሉ በሽታዎችን ለማከም ይመከራል ፡፡

በምላሹም የአሜሪካ ሳይንቲስቶች የፍቅር ስሜት በሰው አካል ላይ ጠቃሚ ውጤት እንዳለው ደርሰውበታል ፡፡ በፍቅር ሁኔታ ውስጥ ፣ ለጭንቀት ሁኔታዎች አነስተኛ ህመም እንሰማለን ፣ ከተለያዩ ህመሞች በፍጥነት እናገግማለን እንዲሁም አካላዊ እንቅስቃሴ ካደረግን በኋላ ጥንካሬን እናድሳለን ፡፡

በፔንሲልቬንያ ውስጥ በዊልኬ ዩኒቨርሲቲ የሚገኙ ተመራማሪዎች ቢያንስ በሳምንት ከ 1-2 ጊዜ በላይ ፍቅር ማድረጉ ሰውነትን ከመተንፈሻ አካላት ቫይረሶች የሚከላከለውን ኢሚውኖግሎቡሊን ኤ የተባለውን የበሽታ መከላከያ ኃይልን ከፍ ያደርገዋል።

ማይግሬን

ሴቶች የራስ ምታትን በመጥቀስ ብዙውን ጊዜ ቅርርብ አይቀበሉም ፡፡ በከንቱ! በተፈጥሮ ህመም ማስታገሻ የሆኑት የኢንዶርፊን እና የኮርቲሲቶይዶች የደም ደረጃዎች በመነቃቃት እና በመነቃቃት ወቅት ይነሳሉ ፣ ስለሆነም ከወሲብ ግንኙነት በኋላ ስለ ማይግሬን የመርሳት እድሉ ሰፊ ነው ፡፡ ሆኖም ግን ወሲባዊ ግንኙነትን ለመፈፀም እራስዎን ማስገደድ ምንም ዋጋ የለውም ፡፡

የወር አበባ መዛባት

በኮሎምቢያ እና በስታንፎርድ ዩኒቨርስቲዎች የኢንዶክኖሎጂ ተመራማሪዎች የተደረጉት ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ቢያንስ በሳምንት አንድ ጊዜ ፍቅርን የሚያፈቅሩ ሴቶች ከወሲባዊ ግንኙነት ውጭ ከሆኑ ወይም አልፎ አልፎ ብቻ ከሚያደርጉት የበለጠ መደበኛ የወር አበባ አላቸው ፡፡ የወር አበባም ህመም የለውም ፡፡

ስለ የቅርብ ግንኙነቶች ጤና ተጽዕኖ አፈ ታሪኮች

1. ፍቅርን የሚያድስ ማድረግ

በግብረ ሥጋ ግንኙነት ጊዜ የሴቶች ሆርሞን ኢስትሮጂን ወደ ደም ውስጥ ይወጣል ፡፡ የሕዋሳትን እንደገና የማደስ ችሎታን ያሻሽላል ፣ እና ቆዳው ጠንካራ እና የመለጠጥ ረዘም ላለ ጊዜ ይቆያል። ግን በተመሳሳይ ጊዜ አንዲት ሴት ወደ ኦርጋሜ ስትደርስ በፍጥነት እውነተኛ ዕድሜዋን ትመለከታለች ፡፡

2. ከቅርብ ግንኙነቶች ክብደት መቀነስ

ፍቅር መስራት እስከ 300 ካሎሪዎችን ለማቃጠል ያስችለናል የሚል ሰፊ እምነት አለ ፡፡ ስለሆነም ብዙውን ጊዜ የግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚፈጽሙ ከሆነ ታዲያ አመጋገብን መዝለል እና ወደ ጂምናዚየም መሄድ አይችሉም ፡፡ ሆኖም የአላባማ ዩኒቨርስቲ ተመራማሪ ዴቪድ ኤሊሰን እንደተናገሩት በአማካኝ በፍቅር ስራ ወቅት ከ 21 ካሎሪ ያልበለጠ ነው ፡፡

በሳይንቲስቱ ስሌቶች መሠረት ለአማካይ ሰው የግብረ ሥጋ ግንኙነት ጊዜ ስድስት ደቂቃ ነው ፡፡ በዚህ ጊዜ ከተቃጠሉት ካሎሪዎች ብዛት አንጻር ይህ ከመራመድ ጋር እኩል ነው ፡፡ በእንደዚህ ዓይነት የእግር ጉዞ ወቅት ብዙ ኃይል እናጠፋለን? ስለዚህ ፍቅር መስራት የአመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምትክ ሊሆን አይችልም ፡፡

3. በዕድሜ ለገፉ ሰዎች የግብረ ሥጋ ግንኙነት ጎጂ ነው

የጾታ ቴራፒስት ናታሊያ አሌክሳንድሮ “ብዙ ሰዎች የጠበቀ ግንኙነትን ለመግታት ተጨባጭ ምክንያቶች አሏቸው” ትላለች። - አዎን ፣ በእርግጥ እነሱ አዎንታዊ ስሜቶችን ይሰጣሉ ፣ የደም ዝውውርን እና ሜታቦሊዝምን ያድሳሉ ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ ብዙ ኃይል ይጠቀማሉ ፣ የደም ግፊት መጨመር ያስከትላሉ ፣ እና ለልብ ፣ ለአእምሮ እና ለደም ሥሮች ሸክም ናቸው ፡፡

የሆነ ሆኖ ዶክተሩ ያምናሉ ፣ “የፍቅር ፍላጎትን ጠብቆ ለማቆየት እና ከእድሜ ጋር ተዛማጅ ለውጦችን ለመግታት የወሲብ ተግባርን በመደበኛነት መጠቀሙ እጅግ አስፈላጊ ነው” ብለዋል ፡፡

ናታሊያ አሌክሳንድሮ “በእርጅና ጊዜ የጠበቀ የጠበቀ ወዳጅነት ግንኙነቶች በቀላሉ የማይቀለበስ ውጤት ያስከትላሉ” ትላለች። ከቅርብ ግንኙነቶች መታቀብ ወይም አለመቀበል የወሲብ ሆርሞኖችን ማምረት ይከለክላል ፣ ይህም ሊቢዶአቸውን ብቻ ሳይሆን አጠቃላይ የአጠቃላይ ሁኔታንም ይነካል ፡፡

የሚመከር: