አንፊሳ ቼኮሆቭ የቅርብ ጡንቻዎችን ስለ ማሠልጠን ያላቸውን አስተያየት አካፍላለች

የቴሌቪዥን አቅራቢ አንፊሳ ቼኮሆቭ የቅርብ ጡንቻዎችን እንደሚያሠለጥን ተናግራለች ፡፡ በተጨማሪም ልጅቷ ስለ አሠራሩ ያላቸውን ግንዛቤ ተጋርታለች ፡፡

ቼክሆዋ በኢንስታግራም ገፃቸው ላይ ከአዳናቂዎች ጋር የቅርብ የጡንቻ ስልጠናን ተወያዩ ፡፡ እንደ አቅራቢው ገለፃ እንዲህ ያሉት መልመጃዎች ለወንዶች ደስታ ብቻ ሳይሆን ለሴቶች ጤናም አስፈላጊ ናቸው ፡፡ ይህ በተለይ ብዙ ጊዜ ለወለዱ ሴቶች እውነት ነው ቼኮሆቭ ፡፡

- አሰራሩ ሙሉ በሙሉ ህመም እና እንዲያውም ደስ የሚል ነው ፡፡ ከስድስት እስከ አሥር ክፍለ ጊዜዎች በኋላ እርስዎ ቃል በቃል እንደ ሴት ይሆናሉ ፣ - የቴሌቪዥን አቅራቢው ጽ wroteል ፡፡

የቼኮሆ ፎቶዎች ቃላቶ confirmን ያረጋግጣሉ ፡፡ በተጨማሪም አሰራሩ ጨዋ ይመስላል-አቀራረቡ ወንበሩ ላይ ሙሉ ልብስ ለብሷል ፡፡

አንፊሳ ቼኮሆቭ የሩሲያ የቴሌቪዥን እና የሬዲዮ አስተናጋጅ ተዋናይ ናት ፡፡ እንደ “ሂትለር ካፕት!” ፣ “የእኔ ተወዳጅ ጠንቋይ” ፣ “ራዝቭስኪ ናፖሊዮን ላይ” እና ሌሎችም ባሉ ፊልሞች ላይ ተዋናይ ሆናለች ፡፡ እ.ኤ.አ. በ 2009 ልጃገረዷ ከተዋናይ ጉራም ባቢሊሽቪሊ ጋር ግንኙነት ጀመረች እ.ኤ.አ. በ 2012 ጥንዶቹ ሰለሞን ወንድ ልጅ ወለዱ ፡፡ ሆኖም ጥንዶቹ አሁንም ተለያዩ ፡፡ “ወሲብ ከአንፊሳ ቼኮሆቭ” ጋር የወሲብ ፕሮግራም ለዝግጅት አቅራቢው ዝና አመጣ ፡፡ አሁን ልጅቷ እርቃናቸውን በሚያዩ ሥዕሎች አድናቂዎችን ደስ ታሰኛለች ፡፡